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宝宝米粉怎么冲? 婴儿米粉试用注意事项 

来源:品牌龙8国际娱乐官网网 发布时间:2018-08-07 17:10:00 编辑:Rose  
  宝宝渐渐长大了,单纯的母乳喂养已经满足不了宝宝生长发育的需要,这时候就需要妈妈给宝宝添加乳制品外的其他食物,这些添加的食物都称为辅食,辅食添加是宝宝成长过程中的一个很重要阶段。  而婴儿米粉就是宝宝主要的辅食之一,主要按阶段来区分,1段以大米小米为主,适合4-6个月的宝宝;2段以燕麦或大麦为主,适合6个月以上的宝宝;3段以混合谷物为主,适合9个月以上的宝宝。婴儿米粉不仅含有有丰富的大米蛋白质,而且还是铁和维生素D的来源,可以补充乳类铁和维生素D的不足。  辅食的添加不仅能训练宝宝口腔运作的能力,开发宝宝舌头的灵活运用及咀嚼能力,还能帮助宝宝适应成人的饮食方式,养成不偏食的习惯。那么到底宝宝米粉怎么冲呢?宝宝米粉用多少度水冲?这几个误区要注意,下面跟随小编一起详细了解了解吧!  宝宝米粉怎么冲?  不要用开水冲泡米粉  有的妈妈觉得只有用开水才能把米粉冲泡开,然后等米粉不烫了再喂给宝宝吃。其实,这种做法是不对的。开水冲泡米粉会导致米粉中的维生素被破坏,营养价值大大降低。通常情况下,米粉只需温水冲泡就能变成米糊,宝宝可以直接食用。  米粉和奶粉不要一起泡  不少妈妈把奶粉和米粉混合在一起冲泡,她们觉得宝宝这样吃更有营养。这也是错误的。奶粉有奶粉的冲泡要求,米粉也有米粉的冲泡要求,妈妈混在一起冲泡可能导致奶粉和米粉都不能发挥其大效果。还有,奶粉和米粉宝宝一起吃会使宝宝的肠胃负担加重,对正常的营养吸收不利。  不要在米粉中加糖和维生素  一些妈妈觉得米粉口味清谈宝宝不喜欢吃,于是就在米粉中加了一点糖调味。婴儿米粉中含有一定量的糖,妈妈另外再加糖会导致米粉中热量增加,宝宝吃了易肥胖。还有,如果妈妈刚开始给宝宝吃辅食就放糖,会让宝宝养成不好的口味习惯,以后不容易改正。  同样的,妈妈也不需要在米粉中添加维生素。宝宝还小,日常饮食中的母乳、奶粉和米粉都含有维生素,能够满足宝宝正常发育所需。另外再添加维生素会是维生素堆积在体内,对宝宝的健康不利。  不要让米粉成为主要食物  很多妈妈认为宝宝吃米粉和大人吃饭一样,都是在吃主食。这些妈妈让宝宝多吃米粉,少吃母乳或奶粉。这也是一种错误的做法。  宝宝健康成长需要足够的蛋白质。母乳和奶粉中富含蛋白质,而米粉中蛋白质含量较低,所以宝宝的主食要以母乳或奶粉为主,米粉为辅。  不要给宝宝吃自制米糊  不少妈妈认为市场上卖的婴儿米粉有添加剂,于是购买有机米,自己制作米糊喂给宝宝吃。宝宝成长需要从米粉中摄取铁元素,但自制米糊中并没有。因此,妈妈要购买添加铁元素的米粉给宝宝吃,促进宝宝健康成长。  不要用矿泉水或纯净水冲泡  矿泉水富含多种矿物质元素对人体有益,不少妈妈会选择用矿泉水给宝宝冲泡米粉。这样的做法是不科学的。矿泉水中富含矿物质元素,会使宝宝肾脏负担加重,导致宝宝食欲下降、消化不良,影响正常的营养吸收。纯净水中不含有机盐也不适合冲泡米粉,适合冲泡米粉的是白开水。  婴儿米粉食用注意事项  婴儿米粉不可做为宝宝的主食。宝宝正处在成长的起始阶段,蛋白质是身体发育所需的重要的营养成分,但是米粉中的蛋白质含量是远远达不到宝宝的身体需求。所以1岁以下的宝宝,若不是母乳喂养,饮食还是要以营养均衡的配方奶粉为主。  如果饮食单纯的以米粉为主,容易致使宝宝缺乏蛋白质,使孩子发育较一般宝宝迟缓,个头小,不利于神经和血液系统和肌肉的发育。同时还会影响孩子的免疫力,让宝宝变得容易生病。  另外需要注意的是,警惕宝宝因长期食用米粉长得白胖胖。这是米粉中含有的糖类被转化为脂肪所致,尽管孩子体重可能在增加,但是易患贫血、佝偻病、肺炎等疾病。

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