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为什么孩子越来越胖 胖宝宝危害竟这么大

来源:家庭医生在线 发布时间:2018-04-13 00:00:00
  孩子越来越胖主要是父母不良的饮食习惯引起的,饮食不均衡过多摄入热量和脂肪,会导致孩子越来越胖,平时孩子活动量太少也会导致孩子身体过度肥胖,儿童身体肥胖会影响到身体的健康,避免孩子身体过度肥胖,下面我们来了解一下为什么孩子越来越胖?  孩子越来越胖的几种原因  1、父母不良的饮食习惯:孩子越来越胖主要源于父母不良的饮食习惯有关,父母喜欢吃零食孩子也会喜欢吃零食,经常吃零食也会导致孩子体重过重,父母的口味会影响到孩子的体重,若想孩子身体健康父母必须要调整好自身的饮食习惯。  2、饮食不均衡:过多摄入脂肪和热量,会导致孩子越来越胖,平时要注意尽量少让孩子吃零食,应该要控制脂肪和高热量的摄入量,尽量选择低热量的食物,不要让孩子吃太多甜食,孩子经常吃甜食,也会造成身体肥胖。  3、活动量太少:孩子平时活动量太少会导致脂肪堆积在体内,从而会引起孩子身体过度肥胖,平时父母要多鼓励孩子参加户外活动,孩子经常运动,能够促进人体脂肪的分解,可以有效避免脂肪的堆积,因此能有效避免孩子过度肥胖  胖宝宝危害竟这么大  1、肥胖会导致孩子血脂高:肥胖会严重影响到孩子身体健康,并且会影响到孩子骨骼的发育,同时也会降低孩子自身的免疫功能,会严重影响到心血管的健康,孩子身体过度肥胖会引起血脂高,儿童血脂高会增加动脉粥样硬化的风险。  2、肥胖儿童更易患呼吸道疾病:肥胖带来的危害非常大,父母必须要引起重视,避免孩子体重过重,平时要维持孩子健康的体重,尽量少让孩子吃热量较高的食物,肥胖会引起孩子患呼吸道疾病,并且也会降低孩子身体的抗病能力。  3、儿童肥胖更易患脂肪肝:现在越来越多的孩子患脂肪肝,主要是孩子过度肥胖引起的贫血,应该要限制孩子的饮食,尽量少让孩子吃些零食,尤其要控制脂肪和热量的摄入量,孩子身体过度肥胖所带来的危害非常大,过度肥胖会增加肝肾的负担。  为什么孩子越来越胖?孩子肥胖的原因比较复杂,父母不良的饮食习惯也会导致孩子过度肥胖,饮食不均衡容易导致孩子身体肥胖,平时过多摄入脂肪和热量会造成孩子肥胖,儿童肥胖带来的危害非常大,会严重影响到身体的发育,并且也会诱发一些疾病。

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